同时北风身上的肌肉开始颤动起来，发出如猫假声带震动一样的声音。

这种震动可以排除人体内坏死的细胞，以及潜移默化的改善人的身体。

“呼！”

北风喘了一口粗气，周身传来一阵阵疲惫酸痛之感。

“我能行的！”

北风咬牙坚持，浑身冒汗，缓缓拉开了第三个动作。

左右开弓似射雕！

身体重心右移，左脚向左开立；同时两掌向上交叉于胸前，两腿徐缓屈膝成马步，两手开弓。

收脚还原：身体重心右移，抬起左脚向右脚靠拢；同时右掌向上向右向下划弧左脚并步伸直；同时两掌分别由两侧下落捧于腹前。

“咳，咳！”

北风在做出这个动作的时候，呼吸紊乱了，立马被打断了状态。

“这套动作看起来不复杂，但配合上独特的呼吸法之后，却是复杂繁琐。”

北风毫无形象的躺在地上，大汗淋漓。

呼吸是每个人与生俱来的，想要强行改变，非一日之功。

北风是因为小光明呼吸法的内容还有前人修习此法的经验就像是刻入脑海中一样，才能这么快上手。

但终究避免不了出错，眼看天就快亮了，北风忍住疲惫，从地上爬了起来，继续开始练习起来。