叶修无奈。

一直到七点的时候，叶修小心翼翼的把李想的手和脚放下去，然后起床，关好门下楼锻炼。

你每走一步，都有价值！

叶修觉得这个可以用在公司宣传语上。

简直是和自己绝对匹配。

叶修锻炼的时候，手机就固定在大腿位置上，他要对每一天的步数有个了解。

曾经有人说跑步机不好记步数，叶修不相信。

办法总比困难多，有钱以后偏偏可以直接解决大部分困难，定制几条跑步的能放手机的裤子就行了。

已经十一月份了，一不注意就已经到了冬天了！

四月份还在感慨阳光正好，微风不燥。11月份天气就已经逐渐转凉了，阳光很萎靡，就像是太阳多了。

甚至跑步这个点，已经见不到太阳了，很多时候都是阴天和下雨天。

一场雨结束以后，就开始降温。

不过沿海城市，再怎么降温，温度还是要高于很多地方。

沿海城市合适越冬！

不过叶修还是喜欢有山的老家，可以堆雪人打雪仗，深市大概今年也不要指望有积雪了。

叶修考虑着冬天到了，要备点冬天的食材了。

李民达是第二个起来的，他现在习惯跑步了，每天早上起来都跑。