太阳开始升起。

陈旭估摸着时间应该已经到了六七点。

也就是说，距离他起床的时间，差不多耽误了一个多小时的时间。

但他认为耽误的这点时间是很有必要的。

正因如此，他跟莉娜才能吃上一顿热乎乎的烤肉来补充体力。

“人体每小时需要七十到八十卡路里的热量来维持新陈代谢，也就是正常的体能活动。”

“所以，野外赶路的速度，并不是靠单纯起早就行得通的。”

跟观众们解释的过程中，两人也收拾好了所有的装备。

而在赶路前，陈旭没忘记从灭掉的火堆里捡起几块没烧完的树枝碳块。

没记错的话。

节目组特意提到过，向东南的目标点路途中，会经过一大片沼泽地，到时候，能用来当火引子的东西，恐怕会越来越少。

路上。

不知道是不是食物的力量。

莉娜的精神头明显要比早晨起来的时候好多了，不少观众甚至怀疑她吃的不是黄鳝，而是人参。

陈旭瞥到弹幕，咧嘴笑了笑：“别说，黄鳝还真有‘赛人参’的美誉，蛋白质含量占比达到了百分之二十，还含有钙镁磷铁，以及多种维生素，营养成分很高。”

“而从中医学的角度上来讲，黄鳝能够补气血，正好有利于治疗莉娜的宫寒，而一天的上午，又是人体气血攀升至盛的时候，所以她的精力才好得这么快。”