没想到，阮云霄送来的千炼，竟然就是主打体魄的修炼心法。

e，现在看来，阮云霄也不是很坑嘛。

如果雷山现在知道张凡的想法，绝对会眼珠子都掉下来。

嘿嘿，坑不坑，以后就知道了。

“千炼，优点和缺点，十分明显！”男子的缓缓开口！

听到这里，张凡的眸光，猛然闪烁了起来。

优点他是看见了，缺点呢？

“千炼，放在宗门之内，其实是很平凡的修炼心法。

修炼缓慢，这是最大的缺点！

因为千炼，主要熬打体魄，所以，在修炼的速度上，和其他修炼心法比起来，不值一提！

要知道，在修炼一途，只争朝夕！

比如，一年时间之内，人家能提升两个等级，而你，还在原地不动。

一旦战斗起来，呵呵，人家用境界都能够压死你！

而且，在修炼千炼的过程之中，修炼者，要时时刻刻承受无比巨大的痛苦。

所以，不是所有人，都能够承受这种痛苦。

还有，修炼千炼的人，十分容易受伤。