阮一长舒了口气，退到操场边缘的线条后面，身子向后微微一仰，手臂猛一发力就把球扔了出去。

不得不说，这个气场还是挺能唬人的。

吴许萌还在心里感叹，阮一只是不擅长跑步嘛，其他运动项目还是可以的！这种想法还没有完全成型，就被现实狠狠地击破了。

垒球在天上滑过一道弧线，和发力那一下的气势完全不在一个频道上，随意地落在了草坪上打了个滚儿。

后排的男生忍不住伸出手指举在眼前，比了一下距离。

好像……刚刚越过人群不到两米。

周淙光扯了一下李朗贤的袖子，表情愕然，“这他妈就是传说中的一顿操作猛如虎，一看比分零比五？？？”

不管怎么样，体育老师的预期效果是达到了。

老师还挺满意，拍了拍手示意大家的注意力回到前面来，“同学们，下面老师给你们指出刚才阮同学的几个技术方面的失误。”

“首先，这个发力的手臂最好还要弯曲一些，刚才阮同学的手臂弧度太僵硬了，没法儿达到发力的效果。”

“然后呢，这个腰啊，要这么往顺时针方向扭过来一点，发力的一瞬间，有扭腰这个动作。还有空出来的这只左手啊，不是没用，要屈肘放在胸前，带动全身的这个转肩、扭腰动作，看得明白不？”