这套类似于广播体操，又像瑜伽的动作，她太熟悉了。

毕竟，是她亲手编排出来的。

她还给这套动作，起了个特形象的名字——登天梯。

何所谓登天梯？

就是很难很难，和登天差不多。

莫邪浮屠当初编排这套动作时，可是差点想破了脑袋。

动作怎么不合理，怎么别扭，怎么对人的肌肉、筋脉有害，怎么能让男人像女人那样的扭腰摆胯恶心人——就最符合她的要求。

她的腰肢那样软，柔韧性那样好，练着都费劲，更别说是让高铁练了。

当年，高铁看她演习完这套所谓“针对打磨心智、煅炼筋骨”的动作后，宁死不练。

高铁不怕死。

可他怕莫邪浮屠的鞭子。

这死丫头的鞭子，抽在身上很疼也还罢了，关键是表皮看不出任何的伤痕，可哪怕睡一晚起来，还是疼。

总之，就是高铁宁可上吊拿刀抹脖子，也不想挨莫邪浮屠的鞭子。

无奈之下，他只好练。

高铁最大的优点，就是别人越不屑干、不敢干不好干的事，他干的越津津有味。

何况，他真心看不惯死丫头那轻蔑的嘴脸，发誓哪怕这套动作再怎么让他想呕吐，也要练到家！

高铁可不知道，他赌气苦练这套登天梯时，莫邪浮屠暗中几乎要笑破肚皮。