先用摄像机全程录下来，再每100米，每50米，甚至每10米进行一点点的分析。看看每个阶段以什么速度，最能够结合陈明亮的特点，使得速度能够跑的最快，将优势最大化。

这可就害苦了陈明亮。果然，别人说的不错，练习400米和800米真是最累的，远比100米和长跑累的多，怪不得大家都不爱练习这个项目呢。

就连日后的牙买加百米飞人也是放弃了400米，先转战200米，然后又兼项100米呢。

牙买加飞人的体型其实也是适合400米和800米的体型，从他开始，大家才不认为高大选手不能跑短跑了。

训练也算是卓有成效。起码，在800米上，陈明亮基本找准了那个点，就是当前最适合自己的那个点。现在陈明亮已经能够稳稳的跑进44秒了，在亚洲已经非常有竞争力了，水平已经和中亚选手差不多！

现在的全国大奖赛只有6期，其中第六站是在5月15日的sx省会西安。

这5，6两站都陈明亮都没有参加，因为他积分够了，名次也够了，名声也够了。

藏在深山无人问，一举成名天下知。

这次来沪海参加全国田径大奖赛的总决赛，陈明亮走到哪里都是焦点。这次总决赛又是在陈明亮发迹起点沪海举行，赛程和平时的大奖赛差不多，场地也还是那个场地。

不过平时的大奖赛，只有个别高手参加，总决赛，能来的都来了。

总决赛没有庸手，大家水平也都差不多，今年这些运动员状态比较一般，大部分人的成绩是在10秒30和10秒40之间。

只有陈明亮一支独秀，连续两次都跑进了10秒20。

800米就更夸张了，国内其他选手还没有跑进1分50秒，陈明亮已经稳稳的跑进1分45秒以内了，这优势实在太大了！5秒呀，不可逾越！

简直没有悬念。

媒体都说了，这次决赛，陈明亮的对手只有自己，他也是时候去参加国际比赛了，已经不适合继续留在国内刷奖杯了。

大家都不容易，都想拿个奖杯好给自己增添资历呢，全被你拿了，那大家怎么办。