“半决赛24支队伍分3组，单循环积分赛，取前16名进入总决赛。”

商陆介绍完，走到队员面前说道：“我相信你们的实力足够面对这场比赛，但pgc赛程较长，你们的体力很容易跟不上，所以这段时间我会加强你们的身体锻炼和严格把控你们的作息时间。”

“不要让我抓到任何一个人偷摸爬起来训练，我会有惩罚的，谁都不例外。”商陆在说这句话的时候，一直盯着孟河，言语之中的意思已经很明显了。

孟河心虚地低下头，心虚地不敢说话。

商陆说到做到，当天晚上九点就结束了训练，让队员十一点前必须上床，从明天开始会有晨练和夜跑。必须要在一个月之内，让队员的体能和作息提高。

虽然是这么说，但是孟河都已经习惯了晚睡，突然被教练拉去早睡早起，真的很不习惯，就想着起床找点事做，就算不下楼训练，他看看书也行。

“小家伙要是不好好睡觉，我就去你床上亲自看着你，怎么样？”商陆睡觉很浅，一听到动静就醒过来了。

他翻身面向孟河，直接面对想偷摸下床的孟河，孟河看到自己被发现，尴尬地干笑了两声。

商陆盯着孟河，见他还没有回去的打算，他立即起床把人摁回了床上，俯视着他。

看到孟河紧张的小表情，他的小手有些抗拒地抵着他。商陆呼吸一滞，立即放开他，气馁地挠了挠自己的头发，骂道：“要不是看你年纪小，我早就不做人了。”

商陆的头发已经长到肩膀，平时都是扎起来的，晚上睡觉散下来。他手指尖夹着头发，缝隙间能看见他的脸上写满了闷闷不乐。

孟河以为教练这是生他的气，想解释自己起床只是想看看书而已，但话还没说就被教练捂住嘴。