比起很多现在正上着补习班的小朋友来说，她真是超级幸福了。

元嘉也有耐心，他没法要求卉卉像大人一样跟他说话，但他可以像小朋友一样跟她说话。

回到家的时候，元源也从外面钓鱼回来了。

提了一桶水。

哦不，里面有一只虾。

……

晚饭之后，元嘉开启了今天的直播。

【元老师，抑郁症到底是怎么判断的？】

【我十个朋友有九个都说自己抑郁】

【元老师给个表测试下】

纵观这段时间的直播问答来看，其实邮箱里收到的邮件里，关于抑郁这个话题是最多的。

趁着今天时间早，元嘉便给观众们做起了科普。

“心理量表是没法准确判断你是否得抑郁症的，它只能判断你的抑郁程度。”

【抑郁不就是抑郁症嘛】

元嘉摇了摇头，道：“不一样，有本质区别。”

生活挫折、生老病死、天灾人祸、迷茫无措……几乎每个人都有不同程度的压力，并因此产生不同程度的抑郁情绪，这是一种非常正常且常见的情感成分。

但，抑郁和抑郁症一字之差，却有本质区别。

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第八十二章 抑郁和抑郁症

关于抑郁症的科普太多了，仿佛人均抑郁症一样，有些人错把一时的抑郁情绪和抑郁症画上了等号。

“抑郁情绪是什么，它是一种非常常见的情绪，谁都有过，伴随着伤害或者挫折，让你感觉悲伤、消沉、痛苦、失望、被抛弃……”

“但抑郁情绪来的快，去得也快，它会时常来骚扰你，但也会因为你的积极情绪，烟消云散。”

“比如跟朋友撸个串、读到一本好书、看到一则笑话、梦寐以求的一场告白等等，都会大程度地减弱这种情绪，也就是别人常说的‘想太多’，这种不属于抑郁症，只是一时的心理困扰。”

“就像女孩子每个月都会有那么几天一样，是正常的心理现象。”