第一个是，他能够让你感觉很容易、很轻松地明白他的意思，他也能很轻松，很容易地理解你的感受，沟通顺畅不费劲。

第二个是，你会感觉到有兴趣、有热情跟他聊下去，愿意约下一次的会谈。

第三个是，会谈完之后，你可能说不出今天聊了什么，但你会明显感觉到自己受到了某种启发，对事物的理解更广阔了、更细致了、更丰富了，对生活也更有信心了。

满足这三点的心理咨询师，才是最适合你的咨询师。

对于很多心理疾病患者来说，他们的要求更简单，他们不在乎你说了什么，他们只在乎你是否能懂他、能理解他，因为对于他自己的心理疾病该怎么做，他知道的或许比心理咨询师更多。

很多访客就是抱着这种期望，一个接一个地找咨询师，其实他们只是想找一个懂自己的人而已。

当然了，大部分时候，元嘉遇到的访客都称不上有心理疾病，只是有心理问题，陷入某种困惑当中而已，这时候就需要他去引导了。

抑郁症是非常棘手的心理疾病，对于严重者来说，单纯的心理开导几乎是不起作用的。

比如正常人午后在院子乘凉，他可以感受到很丰富的情绪，放松、自然、开心等等，但对抑郁症患者来说，唯一的感觉就是抑郁痛苦，溢满整个空间。

最有效的办法就是吃药，压制生理层面的精神缺陷，再配合心理治疗，解决因为‘抑郁症’而产生的‘抑郁情绪’

……

听着江诗韵的话，元嘉笑了笑，柔声道：“没事，哭出来就好了，多久没在别人面前哭了？”

“唔……七八年了吧，最后一次哭，是因为在餐厅端盘子时，把菜汤溅到客人身上了，被骂哭了，特丢人。”

江诗韵说着往事，她离家后就自己工作赚钱了，那时候年纪不够，只能去小饭馆端盘子，街边卖过早餐，当过洗头妹，摆过地摊，一路磕磕绊绊地走来，现在是公司的销售部经理，大家都夸她办事能力强，跟她年纪差不多大的大学毕业生拍马都赶不上她，算是公司的顶梁柱了。

平日里的与人沟通相处，谁都想不到她竟然会是一个重度抑郁症患者，每晚都会控制不住地哭，第二天又得装作没事人一样去工作。

她从不跟人透露心扉，她很清楚，没人能理解她的感受，甚至有可能成为公司里大家茶余饭后的谈资。

就这样一直过着，像她自己说的那样，很累很累，无数次地想要放弃，想从二十八楼纵身一跃。

“其实我也很想上大学的，特憧憬。”

她平淡地说着自己的生活，以及自己的愿望，“我很努力地在赚钱，梦想是拥有一套海边的房子，元老师，你玩过蹦极吗？”

“没有，感觉怎么样？”

“像死过一次一样，让人着迷。”

元嘉重新泡了一壶茶，端起茶壶，给她的杯子斟上，她便伸出双手扶杯。

衣袖自然地缩起，可以看到左手腕上有三道触目惊心的疤痕，横跨整个半截面。

江诗韵不留痕迹地缩了缩左手，衣袖重新挡住疤痕，这几乎成了她的习惯，她从不穿短袖衫，哪怕再热的天。

“当时很疼吧？”元嘉问道。

“划下去的时候没啥感觉，刀子凉凉的，一会儿才感觉到疼，当时挺害怕的，整个人都在发抖，害怕自己死不了，就多划了两刀。”江诗韵说道。

像是在说一件微不足道的小事。

她的目光落在玻璃茶壶里，优雅翻动的绿茶叶子上，微微有些出神。