叮当愣了一下，旋即笑的差点掉凳。

“哎呀，你们……”沈婳捂着脸跺着脚，满脸哀怨。

“好了好了，到此为止。”叮当忍笑劝阻道。

沈婳坐在一旁对他们道：“这些日子给你们诊脉，我发现很多人心脑血管都不好。我想了想，这或许与你们的饮食有关。以后你们饮食里，记得多放些蔬菜。若是没有，周边的野菜也可放一些，还有就是多锻炼。”

沈婳拿出一堆画册递给他们：“这是我这几天整理的周边可以吃的野菜，知道你们大多数不认识字，我特意画的图。”

众人接了过来，一时只听哗啦啦翻书声：“这可真是没见过，长见识了。”

说着又跪了满屋子道：“十四福晋简直是神女，是神佛派来拯救我们的。”

沈婳和叮当忙将他们扶了起来道：“这可使不得，快起来，不过是举手之劳。”

“我曾经在京城建了个健身馆教健身操，如今要在西宁呆上一个月，不如明日你们有兴趣的，都来跟我一起跳。”

沈婳想着健身操全身燃脂，最适合他们这种饮食里缺乏蔬菜水果的人了。

“好呀好呀，那我们明日一定来，多谢十四福晋。”众人齐声应道。

……

翌日，胤祯刚从训练场回驻地，就见空旷的场地上，站满了不少西宁的老百姓，都在做着一种奇怪的运动。