“原来是这样啊，那这个气息该怎么去融合啊。”

陈白微摆好姿势，一脸渴求的看向沈清岩。

沈清岩走到她身边，“手抬高一点，跟军体拳不一样，这套动作的劲是内劲，由身体里面的力气，带动着动作。”

“行，我知道了。”陈白微以前也跟她爷爷后面学过太极拳的，估计是一个路子的。

简单的两小节动作，学会是很容易学会的。但今晚的沈清岩却格外的严格，手必须抬到什么位置，转身的时间也有讲究，抬腿下落的动作也要跟着呼吸慢慢的进行。

要不是之前坐在围栏上的时候，俩人有肢体接触，陈白微那点子小力气早就坚持不下来了。

她现在对沈清岩说的难深信不疑了，确实难，细节太多，呼吸的节奏把握不好，比军体拳难学多了。

陈白微一脸认真的抠着动作，调整着呼吸。

压根就没发现，旁边的沈清岩眼眸中的笑意越来越深。

等沈清岩说差不多了，陈白微浑身的力一卸，这两节练起来居然比军体拳还累人。

她一手插着腰，一边喘着气，看着旁边浑身上下整整齐齐，连汗都没出多少的沈清岩，连忙站直了身体。

“今天就练到这了是吗？沈总教你说的对，八段锦确实挺难的。”

沈清岩捡起放在一旁的手电筒，这是他带来的。

“嗯，你身体太差了，多练练这些有好处。”

他将电筒的亮度稍微调低了一点，照在陈白微面前的路上。

陈白微的呼吸也渐渐平稳了下来，之前练军体拳的时候，对她确实有好处，那这套八段锦肯定也是有用的。