沈奕鸣打量了沙袋几眼，倒是来了兴致。他本就练过几年拳术，身子颇为壮实有力。比起沈奕轩来当然qiáng的多。他一眼就看出这沙袋锻炼的是腰力腿力以及敏捷的反应能力。虽然确实古怪了些，可是非常有效。比起呆板的扎马步打拳要实在的多。

齐箫看出沈奕鸣跃跃yu试，笑着说道：“表哥要不要试试看？”

沈奕鸣点点头，众人都散开看热闹。

齐箫趁机退到若云身边，低声笑道：“我每天都要练上一个时辰呢”

若云微微一笑，同样低声的问道：“你以前也这么练过么？”

问的虽然含蓄隐晦，但是齐箫仍然一听就懂，点头应道：“嗯，练了大概七八年。不过，那个时候大多是踢别人手中的木板。”

以前是两人一组互相演练，没有什么心理负担。现在虽然有丫鬟小厮，可齐箫却甚是不习惯让人卑颜奴膝的伺候自己，索xg改良一下，吊了个沙袋用来练习。

练了一阵子之后，齐箫渐渐体会出踢沙袋的好处来。不仅能达到锻炼身体练习腿力的作用，更妙的是，沙袋在空中dàng起的幅度不同，方向更是无法琢磨。他必须时刻集中注意力，以便应付随时不同角度飞过来的沙袋。渐渐的，反应比原先还要敏捷的多。

若云虽然很好奇木板是怎么踢的，却也知道此刻不便多问，笑着点点头，然后专注的看起了场中沈奕鸣的表现。

沈奕鸣身材挺拔，个子高高，身子结实有力，反应又快捷。再加上刚才看的极为专注仔细，踢起沙袋来比沈奕轩qiáng的太多。一脚飞出。那沙袋便被踢的老远。

齐箫看的jg神一振，带头鼓掌道好。

沈宜敏兴奋的跳了起来：“大哥好样的”