舞蹈动作设计得很漂亮，电影剪出来可能只保留几个精彩片段，拍的时候，却是要从头跳到尾的。

自然，练也要完完整整的练，才能情绪连贯。

因为今天运动量会很大，她早起也没健身，直接煮了一顿豪华早餐吃了，七点就到了公司。

跳了半天舞，尤其那支剑舞需要舞剑，到了吃午饭的时候，她感觉自己饿得能吃下一头牛！

“要不，你换个勺子吧？”

今天是陶菲陪着，端木梨不爱吭声儿，她却是个爱说话的，见倪冰砚手抖得夹不住菜，就给她拿了个勺子来。

“好，谢谢菲姐。”

倪冰砚叹了口气，顾不得说话，又吃起饭来。

实在是饿得心慌。

舞剑用的道具剑，是在牟导的要求下定制的。

为了那份质感，这把剑不是样子货，而是真正的金属，净重800克。

拿着这把剑舞上小半天，那滋味可想而知。

“保健室约了按摩，等会儿吃完饭，过去疏通一下经络，不然该影响明天的训练了。”

因为最近的代言，她用来训练的时间又少了几天，过一阵子还要去拍旅行综艺，这种不必要的耽搁，自是越少越好。

吃过饭，去按摩，完了又去训练仪态，训练完，又去按摩，等她吃过晚饭回到家，怕是倒头就睡，自然没有精力关心《倪冰砚漫游世界》开播的事。

小区里与她相熟的人们却早就准备好了瓜子花生，聚在了活动室里。

佳成电器新上市的超大屏智能电视，放在活动室里，看着格外大气。

刚退休那会儿，水素兰总是和小区里这群大妈融不到一块儿，没想到就因为她儿子把倪冰砚追到了手，这群大妈突然就和她有了共同语言。

现在动不动素兰素兰的叫。

今天有节目看，时间还没到，群里就不断有人叫她，等她到了活动室，更是拉着她坐在中间。

“预告片我看了，一直就等着呢！快来快来！马上就要开始了！”

水素兰乐呵呵的坐下，不等说话，节目就开始了。

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